VORTRAG

Teil 1: Self-Empowerment für Frauen

Begeben Sie sich mit mir auf eine kleine Reise in die Welt der "Königin der Tiere"! 

Wir schauen uns gemeinsam an - natürlich mit einem kleinen Augenzwinkern - wie die Löwin ihren "Alltag" gestaltet und worauf sie dabei Wert legt.

Was macht die Löwin so besonders? Was können wir von ihr lernen? Und wie stricken wir uns ein dickes "Löwinnenfell"?

SEMINAR 

Teil 1: Self-Empowerment & Potentialentfaltung für Frauen (beruflich & privat) 

Kennen Sie das Phänomen?

Die Welt ist voller wunderbarer Frauen – Frauen mit ganz viel Herz, Humor und Verstand – und doch kriegt man in bestimmten Bereichen des Lebens nicht viel von ihnen mit?

Frauen stellen häufig „ihr Licht unter den Scheffel“. Sie sind oftmals bemüht, es allen und jedem recht zu machen, möchten gefallen und weniger auffallen, halten ihre Stärken und Talente für selbstverständlich und sind nicht selten bereit, in die 2. Reihe zu treten und anderen den Platz im Scheinwerferlicht zu überlassen. Von ihrem „Strahlen“ ist dann nicht mehr viel zu sehen.

 In diesem Seminar lernen die Teilnehmerinnen gemeinsam, sich ins rechte Licht zu rücken um (wieder) zu strahlen – ganz nach dem Motto:

„Zeig Dir selbst und anderen, was Du kannst und weißt und sei nicht zu bescheiden!“

 Inhalte:

• Wie großartig bist Du denn bitte?
• Wertschätzung fängt bei mir selbst an!
• Auf den Spuren von Stolperfallen, Giftzwergen & Co.
• Wie es mir geht, bestimme ich selbst! Zustandsmanagement & starker Auftritt

 Ein praxisnahes Seminar mit vielen Impulsen und Übungen - u.a. aus den Erkenntnissen der Hirnforschung sowie der Methoden und Konzepte des NLP, dem Lösungsorientierten Kurzzeitcoaching und der positiven Psychologie.

VORTRAG

Teil 2: Self-Empowerment, Abgrenzung, Schutz & Selbstbehauptung für Frauen

Auch bei innerer Stärke und viel Gelassenheit kann uns so manche "Antilope" aus der Fassung bringen, uns „im Weg stehen“, „den letzten Nerv rauben“ und uns auf Dauer sogar schaden.

Und manchmal fällt die eigene Abgrenzung und das "Nein-sagen" schwer,

In solchen Momenten ist es gut, zu wissen, wie frau sich selbst schützt und wie Abgrenzung leichter fällt.

Was wir in solchen Situationen ganz konkret tun können und was wir damit für uns machen - dieser Thematik widmet sich dieses Seminar. 

WORKSHOP

Was passiert eigentlich mit mir, kurz bevor mir der Kragen platzt?

Und wie fühle ich mich und was ist anders, wenn ich schwierige Situationen souverän und gelassen meistere?

Diese beiden Fragen bilden den Ausgangspunkt dieses Workshops. 

Denn erst die bewusste Wahrnehmung der eigenen Signale macht es uns möglich, rechtzeitig einzugreifen, damit eine Situation nicht aus dem Ruder läuft – kommunikativ wie emotional.

Mit dem ABC (Attitude, Breathing, Communication) der „Kragenplatzinterventionen“ erfahren die Teilnehmerinnen dieses Workshops, wie sie dafür sorgen können, auch in schwierigen Momenten die Kontrolle über ihr Handeln zu behalten oder wiederzuerlangen – innerlich und äußerlich überzeugend und souverän.

Darüber hinaus erfahren und erlernen sie gemeinsam verschiedene kleine Strategien, um sich in besonders herausfordernden Situationen oder bei „Grenzüberschreitungen“ jeglicher Art schnell und effektiv verbal durchzusetzen und – wenn es sein muss – dem Anderen den „Wind aus den Segeln zu nehmen“.

 Ein Workshop mit Herz, Humor und Verstand, der im Miteinander auch viel Raum für das eigenen Erleben bietet.

Telefon: +49 (0)2301-943 40 64 oder (0)172-274 99 30; Email: post@auer-lammert.de